I nostri corsi per Bambini:

Per frequentare i nostri corsi è necessario iscriversi alla nostra Associazione, la quota di iscrizione è pari a 35,00 Euro e ha durata di un anno solare.
E' fatto d'obbligo:
- Fornire certificato medico adatto alla pratica sportiva non agonistica (non si accettano copie dello stesso).

- Usare sempre scarpe pulite all'interno della palestra.

- Usare sempre un asciugamano da mettere sopra gli attrezzi usati.

Danza 
 
(Classica, Moderna, Hip Hop, Predanza, Video Dance, Sbarra a terra)
           

Danza Classica: Insegnante Margherita Longato ballerina classica, mimo danzatore presso il Teatro alla Scala di Milano, ballerina presso il Teatro regio di Torino e il Teatro la Fenice di Venezia.
Danza Moderna: Insegnante Beatrice Rossi diplomata insegnante al Centro Internazionale di danza e spettacolo Opus Ballet di Firenze e centro IDA.
Hip Hop: Insegnante Davide Bellomo diplomato IDA ed ex concorrente del programma "Amici".

Predanza: Insegnante Beatrice Rossi corsi di propedeutica presso il centro IDA.
Età dai 4-5 anni.

VideoDance: Insegnante Marta Tuttorosa, Ballerina televisiva, corpo di ballo Festival di Sanremo, Tour RDS (dai 14 in su)
Sbarra a Terra: Insegnante Beatrice Rossi diplomata con metodo PBT 

Jiucando

Metodo ludico-sportivo-educativo che si concentra sulla fascia 3-6 anni, età estremamente fertile per la somministrazione di stimoli adeguati all'apprendimento motorio.

Obiettivo del corso è lo sviluppo e il consolidamento degli schemi motori di base, del senso dell'equilibrio e la conoscenza del proprio corpo, propedeutici all'apprendimento di qualsiasi disciplina sportiva.

Benefici:
1- Aumento autostima e 
autocoscienza
2- Creazione dello spirito di gruppo

3- Diminuzione del livello di aggressività, ansia e ostilità e quindi miglioramento dell'autocontrollo
4- Miglioramento percezione del corpo

5- Diminuzione dello stress

6- Miglioramento concentrazione e qualità di apprendimento

Muay Thai K-1 Rules

 

Attività fisiche come la Kickboxing e la Muay Thai non sono rivolte al solo miglioramento della prestazione fisica e di combattimento, ma sopratutto, volte alla formazione di un individuo più disponibile e adattabile alle diverse circostanze nelle quali si imbatte.

Queste discipline, se prese con serietà, consentono al bambino di avere una visione globale dei piccoli e grandi problemi della vita, con maggiore capacità di tolleranza e comprensione dei propri simili.

Inoltre aiutano a formare una sicurezza che permette di scaricare le tensioni, le aggressività accumulate durante la giornata.

I bambini possono avvicinarsi a queste discipline all'età di 5-6 anni.
Da sfatare il mito che queste discipline sono prettamente maschili, in realtà le bambine acquisiscono una maggiore sicurezza di sé molto importante.
Le diverse posizioni stimolano nel bambino la percezione del baricentro così da imparare a spostare il peso da una parte all'altra del corpo, a prendere coscienza della propria forza di movimento, a imparare a saltare, cadere, abbassarsi e a lanciare il colpo su misura e a indicizzarlo all'avveresazione se fargli male.

Grappling - Brazilian Jiu Jitsu

               

Brazilian Jiu Jitsu Conosciuto anche con l'acronimo BJJ è uno sport da combattimento ed un metodo di difesa personale che si specializza in particola modo nella lotta a terra.
La disciplina insegna che una persona più piccola e deboli può difendersi con successo da un assalitore più grande e forte tramite tecniche come leve, chiavi articolari e strangolamenti.

 

Grappling è uno stile di lotta che si svolge in piedi e a terra finalizzato alla sottomissione dell'avversario senza l'utilizzo delle percussioni. Oltre che con una sottomissione è possibile vincere un combattimento guadagnando più punti tecnici.
Per questa sua caratteristica questa disciplina è mirata sopratutto ai giovani e ai bambini, si tratta di una disciplina molto divertente che garantisce la sicurezza di apprendere tecniche e movimenti realmente efficaci anche in un contesto di autodifesa. 

PERSONAL TRAINING - CORPORATE FITNESS - NUTRITIONAL ADVICE - WEIGHT LOSS - MUSCLE TONE - CORSE STRENGTH - POSTURE CORRECTION - CARDIO FITNESS

I Nostri Orari
Contatti

Lunedì Mercoledì Venerdì
07:30 - 22:30

Martedì e Giovedì

9.00 - 22.30

Sabato

09.00 - 13.00 e 16.00 - 19.00

​Domenica

17.00 – 19.00

A.s.d. California Club
Via Carlin, 55/A 59

16011 Arenzano
mail: info@californiaclub.eu

Tel: 010.913.0201
Cel: 393.955.1693

logo-coni-yoga-teacher-training-corso-fo
de9f37_fe3b4401b701b904ad9c044a7b89c10a.

© Copyright 2019 A.s.d.California Club All rights reserved